La Egészségügyi alkalmazás iPhone-unk egyike azon alkalmazásoknak, amelyek alapértelmezés szerint be vannak építve ebbe az eszközbe. Telefonon vagy Apple Watchon keresztül csatlakoztatható az ember testéhez, és segít megismerni életjeleinket és nyomon követni napi életfunkcióinkat. Ehhez elemezzük az iPhone Health alkalmazás néhány ismeretlen funkcióját.
Az általa kezelt területek között elkészíthető a napi tevékenységünk figyelemmel kísérése, alvás, táplálkozás és tudatosság. Például a mozgásunknak köszönhetően az alkalmazás rögzíteni tudja, mennyit gyalogolunk és mennyit utaztunk. Továbbá, ha sportolunk, ellenőrizheti mennyi kalóriát fogyasztunk.
Az iPhone Health alkalmazás ismeretlen funkciói
Az iPhone egészségügyi alkalmazás nagyobb kontrollt biztosít egészsége felett. Logikai információkat kínálhat Önnek, ha hozzáférést biztosított személyes adataihoz és egyéb adatokhoz, amelyeket más alkalmazásoktól fog gyűjteni, amelyek ugyanahhoz a szektorhoz kapcsolódnak.
Hogyan lehet kihasználni az iPhone Health alkalmazás előnyeit?
Ami a legtöbbet nyert ebből az alkalmazásból, az az erő kövesse a lépéseit, hogy megtudja, mennyit gyalogolt a nap folyamán. De más típusú tevékenységeket is nyomon követhet, mint pl mennyi időt tölt a készülék használatával. A tudományos algoritmusok intelligens rendszerének köszönhetően meggyőző statisztikákat tud készíteni a napi gyakorlatok típusával kapcsolatban. Az alábbiakban kínálunk néhány segédprogramot, amelyeket kínálhat Önnek:
Irányítsd az alvásidőt
Ha szeretne egy alapvető alvási rutinba kezdeni, iPhone-ja segíthet alvási cél meghatározásában, és nyomon követheti előrehaladását az idő múlásával. te beállíthat egy alvási ütemtervet, hogy tudd, mikor kell lefeküdni, és mikor kelsz fel.
- Nyissa meg az Egészség alkalmazást.
- A képernyő alján válassza ki a módot "Álom".
- Toca Teljes ütemterv és opciók.
- Játssz a zónában „Pihenés vagy álom tárgy” részében "Több adat".
- Állítsa be a szükséges időt, és válasszon "Nyugi" u „Álomcél” A módosítások mentése.
@support.apple
A menstruációs ciklusok szabályozása
Nyomon követheti a menstruációs ciklusát. Aktiválhatja az értesítéseket, amelyek értesítik Önt, hogy mely napok esnek egybe a menstruáció kezdetével, vagy mely napok termékenyek. A konfiguráláshoz a következő lépéseket követjük:
- Megnyitjuk az alkalmazást.
- Megérintjük a fület "Fedezd fel".
- Hozzáférünk "Kiciklusvezérlés". Ha nem, akkor innen elérhetjük "Ciklus figyelés".
- Áttérünk arra a napra, amelyet választani szeretnénk, és Az ovális megérintésével rögzítjük az időszakot.
Lefelé görgetve és a kategóriák valamelyikének kiválasztásával további információkat adhatunk hozzá. Akkor adunk OK. Más ellenőrzéseket is végezhet, mint például az alaphőmérséklet, a szabálytalan vérzés és még sok más.
- Részében "Kiciklusvezérlés" hozzáférhetsz "A te ciklusaid", koppintson a Tényezők elemre.
- Megérintjük "Fényező hozzáadása" található a jobb felső sarokban, és válassza a Terhes, Szoptatás vagy Fogamzásgátló lehetőséget.
- Végül adjon meg egy kezdő dátumot a kiválasztott módhoz, majd kattintson az OK gombra.
@support.apple
Gyógyszerek szedése
Az Egészség alkalmazáson keresztül gyógyszereket adhat hozzá a gyógyszerek, vitaminok és étrend-kiegészítők kezeléséhez. A használatához a következő lépéseket követjük:
- Megnyitjuk az Egészségügyi alkalmazást.
- Játszottunk tovább "Felfedezni".
- Játszottunk tovább "Gyógyszerek" és a gyógyszer hozzáadása során.
- Írunk a gyógyszer neve a keresési mezőben.
- Ha nem jelenik meg a listában, érintsük meg a Hozzáadás, majd a Tovább gombot.
- A frekvenciát mi választjuk meg hogy ki tudjunk választani egy intervallumot. Ezután kattintson a Kész gombra.
- Hozzáadjuk az időt pmeghatározni, hogy mikor kell bevenni az említett gyógyszert. Utána adunk következő.
- Itt a sor válassza ki a gyógyszer formáját és a színt, hogy jellegzetességet adjon neki.
Fényképezőgépével gyógyszert is hozzáadhat
- Megnyitjuk az Egészség alkalmazást.
- Megérintjük "Felfedezni" és utána "gyógyszerek".
- Hozzátesszük orvostudomány.
- Megérintjük a kamera ikont, majd "Rajt".
- A kamera és a gyógyszercímkét tekintve helyezzük el.
- Megérintjük "Next".
- Meghatározzuk, hogy mikor kell bevenni a gyógyszert, és a „Következő”.
- Áttekintjük a részleteket, és megnézzük, tudunk-e más opcionális részletet megadni.
Szeretné tudni a mentett gyógyszerek történetét?
Mikor gyógyszert regisztrálunk, ismerhetjük és áttekinthetjük az összes olyan gyógyszert, amelyet ebben az alkalmazásban mentettünk.
- Belépünk az Egészség alkalmazásba.
- Megérintjük a területet "Felfedezni".
- Hozzáférünk "Gyógyszerek".
- Egyszer bent, megnézzük a gyógyszerek listáját hogy regisztráltunk.
Ezen az alkalmazáson belül is konfigurálja az Orvosi adatokat. Sürgősségi kapcsolatokat és mobiltelefonszámot is hozzáadhat. Ily módon képes leszel használja az SOS segélyszolgálatotahol a tartózkodási helye aktiválva lesz.
Mint láthatta, ez az Egészségügyi alkalmazás egészségügyi és sportadatokat gyűjt, így mindezt az eszközein irányíthatja. Tud hogy más alkalmazások információt cseréljenek egymással, hogy kiegészíthesse ezeket az információkat.