Az elmúlt években az Apple megpróbálja csökkenteni hagyományos iPhone-függőségét különböző szolgáltatások elindítása, mint pl Apple Fitness Spanyolország mindegyik előfizetés alatt áll. Apple News, tárhely be iCloud, Apple Arcade és a közelmúltban Apple TV + Ezek a legérdekesebb fogadások, amelyeket a cupertinói cég kínál nekünk.
Ez utóbbival kapcsolatban, ha tudni akarod mi az az Apple Fitness+, mennyibe kerül, ha kapható Spanyolországban, ha további eszközre van szüksége... a megfelelő cikkhez jutott.
Mi az Apple Fitness?
Az Apple Fitness+ egy fitneszszolgáltatás, amely előfizetéssel és az Apple Watch segítségével működik. Ez a platform ig elérhetővé teszi számunkra 11 különböző sportág (erő, jóga, HIT, ellenállás...), valamint vezetett meditációk.
Az Apple Watch mindenről gondoskodik valós időben figyelemmel kísérhetjük fizikai és szívműködésünket, információ, amely a készülék képernyőjén jelenik meg, amely végigvezet minket az összes gyakorlaton, így sokkal könnyebben tájékozódhatunk ezekről az információkról anélkül, hogy elterelné a figyelmünket az edzésről.
Minden héten, újakat építenek be a képzésbe, 5 perctől a legteljesebbig, amelyek időtartama 45 perc.
Dolgozz kéz a kézben az Appe Watch-al
2015-ös piaci bevezetése óta az Apple Watch az egyik legteljesebb eszközként pozicionálta magát, ha a monitorozásról van szó, nem csak bármilyen sporttevékenység, hanem figyelje a pulzusszámot, a vér oxigéntartalmát, ha szívünk valamiféle szabálytalanságot szenved az EKG-n keresztüli verésben...
Milyen edzéstípusokat kínál számunkra az Apple Fitness+?
Az Apple Fitnesz szolgáltatásának minden felhasználója számára elérhetővé teszi egészen 11 különböző sportág:
- Jóga
- HIIT
- Erő
- Pilates
- Futópad
- Futópadon fut
- Evezés
- Baile
- Kerékpározás
- Mag
- tudatos gyógyulás
Ezen sportok mindegyike nagyszámú mindenféle időtartamú gyakorlatok hogy minden felhasználó fizikai formájától függetlenül gyorsan alkalmazkodni tudjon hozzájuk.
Ez a platform nem csak a monitorok fantasztikus megjelenése ellenére azoknak készült, akik szeretnék cserélje ki az edzőtermet és formában maradni. Az Apple Fitness+-ban mindenféle és intenzitású gyakorlatot találsz.
A legjobb az egészben minden gyakorlat spanyolul van, latin, de végül is spanyol.
személyre szabott edzések
Ezen kívül biztosít számunkra a kiterjedt, személyre szabott képzési program ami segít fenntartani és/vagy javítani fizikai állapotunkat korunktól, ellenálló képességünktől, fizikai állapotunktól függően...
Ezenkívül az Apple Fitness+ elérhetővé teszi számunkra több mint húsz edző minden korosztályból. Mindegyik különböző típusú tevékenységekre összpontosít, amelyekkel kisebb-nagyobb mértékben kijövünk, hogy megkapjuk a szükséges motivációt.
Hol gyakorolhatom az Apple Fitness+-t?
A platform másik érdekessége, hogy lehetővé teszi számunkra, hogy élvezzük mindazt, amit kínál. bárhonnan. Legyen szó iPhone-ról, iPadről, Apple TV+-ról...
Ha rendszeresen utazol, nincs hely a házadban, nincs időd szabad helyet keresni, túl kicsi a házad... Nincs mentség arra, hogy ne edz az Apple Fitness+ segítségével.
A legjobb: az ajánlások
Ahogy fentebb említettem, az Apple Watch-nak köszönhetően az Apple Fitness+ mindig tudja, mit Bien o alkalommal hogy nálunk volt végezzük az edzéseinket.
Ily módon a testszintünktől függően a platform képes válassz nekünk a legajánlottabb edzéseket, vagy akár küldj el minket meditálni egy kicsit (másik elérhető lehetőség)
Mennyibe kerül az Apple Fitness?
Ha Apple Watch-ot vásárol, teljes mértékben élvezheti az Apple Fitness+ szolgáltatást 3 hónapig ingyenes. Ez a 3 hónap több mint elegendő idő ahhoz, hogy felmérjük, valóban megéri-e ez a platform.
Ha egyszer ez az idő lejárt három lehetőségünk van:
- Fizetés 9,99 euró havonta
- Béreljen éves előfizetést, amelynek ára 79,99 euró.
- Szerezzen szerződést az Apple One Premiummal 28,95 euróért (ez az előfizetés tartalmazza az Apple Music, az Apple TV+, az Apple Arcade, az Apple News, az Apple Fitness + és a 2 TB iCloud-ot).
Ha még nem vásárolt Apple Watch-ot, az Apple lehetővé teszi, hogy pellopni ezt a platformot egy hónapra teljesen ingyen.
Apple Fitness+ követelmények
Ahhoz, hogy élvezze ezt a platformot, az iPhone-t és az iPadet is kezelnie kell iOS / iPadOS 14.3 vagy újabb míg az Apple Watch megköveteli watchOS 7.2 vagy újabb. Ha Apple TV-t használunk az edzések nézéséhez, akkor azt tvOS 14.3 vagy újabb verziónak kell kezelnie.
Ha ki akarjuk használni mindazokat a funkciókat, amelyeket ez a platform elérhetővé tesz számunkra, akkor a platform eléréséhez használt eszközöket a akkoriban elérhető legújabb verzió.
Szükségem van Apple Watchra az Apple Fitnesshez?
Igen. Apple óra Ez egy szükséges eszköz a platform használatához. Az Apple Watch felelős azért, hogy folyamatosan figyelemmel kísérje az általunk végzett fizikai gyakorlatokat, a pulzusunkat és az elégetett kalóriákat, a képernyőn megjelenő információkat.
Ily módon, ha az alkalmazás nagyon magas arányt észlel, vagy azt látjuk, hogy minden látható ok nélkül ellenőrizhetetlenül emelkedik, abbahagyhatjuk a gyakorlatot amíg a szívünk vissza nem tér a normális ritmusba.
Mivel az Apple saját platformja, nem teszi lehetővé más kvantáló órák használatát a fizikai aktivitás figyelésére. Lehetőséget kell adnia azonban arra, hogy kipróbálja ezt a platformot anélkül, hogy Apple Watchra lenne szüksége.
Az Apple Watch hasznossága korlátozott mutassuk meg fizikai aktivitásunkat annak a készüléknek a képernyőjén, amellyel Apple Fitness+-t fogyasztunk, egy olyan számszerűsítést, amit bármilyen más ilyen típusú karkötővel is megtehetünk, még akkor is, ha el kell forgatni a csuklót az aktivitás és a pulzusszám megtekintéséhez.
Az Apple Fitness minden korosztálynak és alkatnak megfelelő?
Ahogyan ebben a cikkben már többször tárgyaltam, az Apple Fitness az mindenféle emberhez orientált fizikai állapotuktól és életkoruktól függetlenül. Az alkalmazás nagyszámú edzésprogramot kínál a 11 elérhető sport mindegyikéhez, különböző intenzitású edzéseket.
Az anyag, amelyre bizonyos sportokhoz szüksége lehet, pontosan ugyanaz hogy ha személyesen végeznék ezeket a gyakorlatokat, mint egy szőnyeg, szobakerékpár, futópad, evezőgép, súlyzók...